Pytanie na Śniadanie – Co powinno jeść dziecko w czasie choroby.

Jak powinna wyglądać dieta dziecka chorego? Czy syrop z cebuli i tran nadal mają swoje zastosowanie? Na te i inne pytania odpowiadaliśmy w kolejnym odcinku "Pytanie na Śniadanie".

Jesień i zima to okresy najbardziej obfite w choroby i przeziębienia. Katar, kaszel, gorączka powodują, że apetyt maleje, a czasami dzieci wcale nie mają ochoty na jedzenie. Jak więc zachęcić je do posiłków i jaki powinien być ich skład?

Generalnie powinna być to dieta lekkostrawna, posiłki powinny być podawane często, ale w małych ilościach. Postarajmy się, aby były to dania pobudzające apetyt jak np. ciepły rosół, zupa dyniowa itp. Możemy dodać produkty wzmacniające odporność jak np. kurkuma, imbir, cebula czy czosnek.

Pamiętajmy także o odpowiednim nawodnieniu – zaleca się podawanie wody, ale może to także być domowy kompot czy dedykowana dzieciom herbata, oraz o suplementacji odpowiednich witamin m.in.witaminy D3.

Każdy rodzic zna swoje dziecko najlepiej. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości – skonsultujmy się z lekarzem.

 

Dodaj komentarz